近几年的数据研究表明，随着大学生群体的加入，参军入伍的要求越来越高。在考虑高学历的同时，也要求身体素质的过硬。就目前的情况来看，绝大多数的新兵入伍之后，体能方面是不达标的。当代大学生过于注重学业而缺乏锻炼，参军入伍后突然接受训练是无法完成既定目标的。
2023年军考资料考军校复习资料士兵军考考军官每日一记
￥25
购买
到底该如何解决这个问题呢？首先要了解到的是，陆军新兵入伍一般都是3个月的训练期，如果体能成绩低于平均线，那极有可能给集体拖后腿，因此训练期间可能会被特殊照顾也就是加练。毕竟体能都是练出来的，通过循序渐进的方法，让自己尽快适应部队的节奏。只要是没有先天性的心脏病等问题，基本上一个月的时间就能够完全适应部队的训练。
师之航2023年军考复习资料军考语文必背古诗词手册考军校口袋书
￥60
购买
新兵入伍训练，想要迅速练好体能，要记住这三点。第一点要注重的是锻炼耐力，新兵下连后是有3公里和5公里，这都需要耐力。通过平时慢慢的增加跑步时长新兵训练，不断突破自己。第二点就是要经常锻炼臂力，引体向上和匍匐、投弹都需要用到臂力，可以多做俯卧撑、哑铃、握力器等锻炼臂力。第三点就是要锻炼核心力量，仰卧起坐、军姿训练诸如此类的军事体能训练等都要用到核心力量，我们平时锻炼的时候可以做卷腹、平板支撑，锻炼核心提前适应部队的高强度训练，这样入伍训练才不会太吃力。
当兵后的成长、成才就是如此，只要把小事情做精做细、做强做大，才会慢慢的演变为实力新兵训练，成才之路才会越走越宽，越走越快。不知道战友们还记得新兵连的日子吗？欢迎大家留言，一起探讨更多军事知识！
———END———
限 时 特 惠： 本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需98元，全站资源免费下载 点击网站首页每天更新
站 长 微 信： aiwo51889
