最近经常跟些努力坚持的球友切磋，这些朋友的特点就是都打了很多年了，偶尔一些定点能打出很漂亮的精彩球，但是技术短板明显，最主要是大部分技术都无法发出力量。这跟个人的天赋有关，但更多是练习乒乓技术的时候顺序出了问题。
乒乓技术的练习很多朋友因为没有师傅或者教练指导，都是看着哪个帅就模仿着练习，不成系统，往往练到最后会发现技术成型了，但是威力并不大，甚至连形似都做不到，这主要原因就是未练发力，只练动作导致的。
小编学球也是野路子，但小编练习每项技术的时候都遵循一个原则，每项技术都以先发出力量为主，然后再练习控制三角怎么打，最后以不同角度争取都能瞬间发力算是练习成功。
以发球的练习为例，如果你经常看些业余高手的比赛，可能都是以下旋或者侧下发球为主，但练习的话你直接练习下旋发球的话，很容易导致你在比赛中的发球旋转和发力都不会太大。所以练习发球的时候一般都是以奔不转长球开始练习，然后奔上旋，奔下旋，再练习短球，最后练习侧旋以及各种变化。原则就是先要熟悉发力，有了发力的感觉再练习其他的各种变化才能事半功倍。
不只是发球，比如弧圈球的练习，一般也都是先练习攻球三角怎么打，攻球的基础扎实了再开始弧圈球的练习。拉弧圈一般也是先练习不转球，上旋球，最后才是下旋球。其他技术的练习基本也是如此。首先你必须适应某项技术的发力，然后加入控制，加入变化，最后以不同角度，不同变化的情况下都能发出力来提高杀伤力。就比如一个反手的简单推球，比赛中如果你只是匀速的平推过度，基本是被对方一板拍死的，但你如果能过瞬间一个加速按球或者弹击，不一定好看，但得分的概率是很大的。
无论什么技术的练习，发力是最终目的，软绵绵的球是没有效果的。练习的时候也要根据自身的条件去设计练习的顺序和技术，不要一味的死练，钻牛角尖。小编之前也提到过，练有练法，打有打法，不要混淆了。
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